Colazione ai muffin alle uova: ricetta semplice e veloce

I muffin alle uova a colazione sono una delle ricette più semplici disponibili per provare nel comfort di casa tua. Sia che tu stia cercando qualcosa da afferrare rapidamente prima di andare al lavoro al mattino o dopo una dieta cheto o una dieta a basso contenuto di carboidrati, Questa sarà una delle migliori opzioni disponibili da considerare. La ricetta che dovresti seguire per preparare i muffin all’uovo a colazione è semplice e semplice. Pertanto, una persona senza le migliori abilità culinarie può persino provarlo.

Ingredienti per cupcake all’uovo

Ecco gli ingredienti necessari per preparare i muffin all’uovo a colazione. Tutti questi ingredienti sono disponibili al supermercato locale. Pertanto, non incontrerai mai alcuna lotta mentre cerchi di ottenere gli ingredienti.

  • Sei uova
  • Pepe
  • Sale
  • 1 cucchiaio di aglio in polvere
  • ½ tazze di pepe
  • ½ tazza di pancetta
  • ½ tazza di prosciutto
  • ½ tazza di formaggio Mozzarella
  • ½ tazza di cipolla

Quando hai tutti questi ingredienti, puoi preparare muffin all’uovo.

Come preparare i muffin all’uovo a colazione

Prendi una ciotola e aggiungi le uova.

uova nella ciotola

Quindi puoi aggiungere pepe e sale.

uova crude con pepe e sale

Dopo aver battuto le uova, puoi aggiungere aglio in polvere e pepe nella ciotola.

aggiungere aglio in polvere e pepe

Quindi aggiungi la pancetta nella ciotola.

pancetta nella ciotola

Ora puoi aggiungere il prosciutto alla ciotola.

prosciutto nella ciotola

Aggiungi la mozzarella nella ciotola

mozzarella nella ciotola

Ora puoi aggiungere cipolla alla ciotola.

aggiungi cipolla

Quando vengono aggiunti tutti gli ingredienti, puoi mescolarli e combinarli.

mescolare e abbinare gli ingredienti per i muffin all'uovo

Ora puoi prendere alcune tazze di panini oliati e versarci il composto allo stesso modo. Lubrificare correttamente le tazze di muffin in modo da ottenere i migliori risultati.

versare il composto in tazze di bagel

Ora hai raggiunto l’ultimo passaggio, dove devi cuocere le tazze di muffin in un forno riscaldato a 180 gradi Celsius. Cuocerli per soli 20 minuti è sufficiente.

Dopo aver rimosso i muffin all’uovo dal forno, puoi servirli caldi.

colazione a base di uova

Come conservare e riscaldare i muffin all’uovo

Hai due opzioni principali da considerare quando conservi i muffin all’uovo. Il primo metodo è di conservarli in frigorifero. Sarai in grado di conservare i muffin all’uovo nel tuo frigorifero per un massimo di cinque giorni. Quando vuoi prepararli a colazione, devi solo eliminarli e riscaldarli.

Oppure puoi anche conservare gli involtini di uova a colazione in un congelatore. Mantenere i muffin all’uovo a colazione più a lungo, conservarli in un congelatore è la migliore opzione disponibile da considerare. Puoi prendere una borsa per congelatore, metterci tutti i muffin all’uovo e congelarli nel congelatore.

Non importa come conservare i muffin all’uovo a colazione, capire chiaramente come riscaldarli. È possibile utilizzare il forno a microonde per riscaldare i muffin all’uovo. Tutto quello che devi fare è togliere i panini dal tuo frigorifero e riscaldarli per circa 20 secondi. Tuttavia, è necessario riscaldarli per circa 60-90 secondi dopo averli rimossi dal frigorifero.

Invece di usare il forno a microonde, è possibile utilizzare un tostapane per riscaldare i muffin all’uovo. Dovrai impostare la temperatura del forno per tostapane a 350 gradi Fahrenheit e riscaldare per circa 10 minuti.

Non importa quanto surriscaldano i muffin all’uovo, possono offrirti un sapore perfetto. Pertanto, è possibile utilizzarli come metodo ideale per iniziare la giornata.

Suggerimenti e raccomandazioni

Ecco alcuni consigli utili da ricordare quando si producono muffin all’uovo. Puoi seguire questi suggerimenti e sfruttare al massimo la ricetta.

Preparare i rotoli in anticipo

I muffin alle uova a colazione sono una ricetta semplice e puoi prepararli al mattino. Tuttavia, non passare attraverso la lotta mattutina perché puoi prepararli in anticipo e tenerli in frigo. Questo ti aiuterà a risparmiare tempo nelle mattine indaffarate. Ad esempio, puoi preparare i muffin all’uovo di domenica. Quindi puoi conservarli nel tuo frigorifero. Devi solo togliere le tazze di muffin dal frigorifero e cuocere al mattino dal lunedì al venerdì.

È meglio se è possibile utilizzare un contenitore ermetico per conservare i muffin all’uovo all’interno di un frigorifero. Quindi puoi riscaldarli in forno o microonde per goderti il sapore fresco.

Preparazione di muffin all’uovo con albumi d’uovo

Puoi usare solo albumi per preparare muffin all’uovo. Tuttavia, dovresti avere due albumi invece di un uovo intero. Dovrai prendere 12 albumi per preparare la ricetta sopra menzionata.

Rimuovendo i tuorli dalla ricetta, cambierai il sapore generale dei muffin. Pertanto, si consiglia di aumentare il pepe e il sale che si stanno aggiungendo alla ricetta.

Altre varianti disponibili per il test

Invece di attenersi alla ricetta che abbiamo condiviso in precedenza, puoi anche considerare le altre varianti. Questo ti aiuterà a preparare le diverse varianti dei muffin all’uovo. Non ti annoierai mai poiché cuoci la stessa cosa ogni mattina.

Invece di usare il formaggio Mozzarella, puoi pensare di usare qualsiasi altra variazione di formaggio. Questo ti aiuterà a cambiare la consistenza generale di formaggio della ricetta, insieme al suo sapore.

Puoi anche pensare di aggiungere molte altre verdure preferite alla ricetta. Ad esempio, puoi aggiungere spinaci, funghi o peperoni rossi. Non è necessario pensarci due volte prima di sperimentare questi ingredienti. Questi esperimenti possono anche aiutarti a non fare la stessa ricetta ogni giorno. Per un ulteriore sapore, puoi aggiungere erbe fresche alla ricetta.

Puoi anche fare mini muffin. Per prepararli come spuntino, i mini muffin saranno la migliore opzione disponibile da considerare. Tuttavia, dovrai regolare il tempo di cottura mentre crei mini muffin.

Servire muffin all’uovo a colazione

Sono disponibili numerose opzioni per servire muffin all’uovo a colazione. Tuttavia, il metodo più comune è servirli da soli. Puoi anche servirli con altri cibi comuni che puoi vedere sul tavolo della colazione, come panini e crocchette di patate.

Calorie e profilo nutrizionale

La tabella seguente ti aiuterà a comprendere meglio il profilo nutrizionale dei muffin all’uovo a colazione. Questa tabella è stata creata per una dimensione di porzione.

DescrizioneQuantità per porzione di dimensione
calorie171 calorie
Grasso totale12g
Grasso saturo5g
Grasso insaturo7g
Sodio417mg
proteine13g
Zucchero0g
Fibra0g
carboidrati1g
colesterolo180mg

También te puede interesar

Ir arriba